スポーツ栄養を学ぼう！会 #15-1 ジュニアアスリート栄養の考え方と実践法～もしかして、成人推奨をジュニア選手にも使てない？～

笹川スポーツ財団の『子ども・青少年のスポーツライフ・データ2019』によると、
11~21歳で週5回以上の運動を行う人は42.9%と多くの子どもたちがスポーツ活動に関わっています。

栄養サポートの必要性の認識も広まりつつあり、ジュニア期から栄養士が関わる機会も増えてきたのではないでしょうか。

栄養サポートでは、さまざまなスポーツ栄養に関するガイドラインや研究を基に実施しますが、その多くは成人アスリートを対象にしているものです。はたしてそれらのガイドラインはジュニアアスリートにも使用してもよいのでしょうか？

また、ジュニアアスリートの栄養サポートが一般の子どもに対する食育で終わっていませんか？

今回のセミナーでは、ジュニアアスリートの特徴や成人アスリートとの違いを理解し、栄養サポートに活用するための実践方法を考えていきます。

【タイトル】

～もしかして、成人推奨をジュニア選手にも使ってない？～
ジュニアアスリート栄養の考え方と実践法

【講師】


管理栄養士／健康科学博士
柴崎 真木　氏

管理栄養士、健康運動指導士、健康科学修士、経営学修士（ＭＢＡ）。

アトランタ五輪を目指す競泳選手に食事のアドバイスを行ったことをきっかけに、スポーツ栄養士の道を目指す。
スイミングスクール、フィットネスクラブで一般の方の運動・栄養指導を経て、実業団陸上部、トライアスロン、スピードスケート、サッカーＪリーグジュニアユース、大学ラグビー部、高校野球部などジュニアからトップアスリートの栄養サポートに関わる。
文部科学省委託事業スタッフとしてロンドン五輪男子柔道、競泳日本代表チームの栄養サポートを担当。
現在はフリーランスでアスリートの栄養サポートを中心に、執筆、レシピ作成、セミナー講師など幅広く活動している。

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1月17日（日）14:00~15:00も同様のセミナーを開催します。→コチラ
ご都合の良い日程でご参加ください。